あらー(^_^;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 78kg 69.9kg 15% (あと8.1kg) 163cm 78kgの体型
    体脂肪 42% 41.7% 35% 163cm 美容

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2016年07月22日

  • あり

    結局息子の風邪が私にうつり、のどが痛いし体はだるいしで、なんとか会社には来たけども。
    しばらく運動はお休みかな(;´Д`A

    運動⇨なし
    間食⇨ゼリー

    お通じ⇨1回

    カロリー合計:15:06
    •  
    • コメント2件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 お疲れ様です大丈夫?(>_<) 2016.07.22 17:27
    • あり あり > ピンポン玉さん

      喉が痛いですが、だいぶ良くなりました(^o^)/
      2016.07.23 07:22
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実践中のダイエット方法

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