久しぶり!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 47.4kg 42kg 57% (あと5.4kg) 155cm 47.4kgの体型
    体脂肪 34.5% 27.3% 20% 155cm 標準

2016年07月22日

  • まめだいふく

    久しぶりの更新です(´Д` )!
    17日に結婚記念日のお祝いを
    したので体重増加してましたが
    リセットdayを続けた結果
    やっと戻りました(*`・ω・)!
    48.8まで増えてましたが
    5日で47.4まで減ったので
    よくやりました( *¯ ³¯*)!
    お祝いではカロリーを
    気にせずに食べる!ってことで
    ケンタッキーやらピザやら
    ケーキを18日と2日にわけて
    食べた♡♡
    すっごく幸せな食事でした!
    が平日はストイックに
    頑張りました〜(=゚ω゚)!!
    よし、痩せ期突入したので
    30日までにもう気持ち
    痩せるぞ〜( *¯ ³¯*)!!

    カロリー合計:15:13
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155cm 47.1kg

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