朝眠くて、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.2kg 58kg 55kg 85% (あと3kg) 161.4cm 58kgの体型
    体脂肪 39.1% 31.4% 25% 161.4cm 美容

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2016年07月22日

  • ミミ

    体重は特に大きく変動なく!
    週末はファスティングする、、!

    昨日のご飯

    豆乳
    美禅食
    シリアル
    牛乳


    サラダ
    ローストビーフ
    切り干し大根
    チキン


    おからクッキー
    おから煎餅

    カロリー合計:17:37
    •  
    • コメント3件
    • のらこ(退会済み) のらこ(退会済み) ファスティングで、大きな動きがあるかもしれませんね ^ ^ ☆°
      がんばってください!
      2016.07.22 19:45
    • ミミ ミミ > カパっ子のらさん
      ありがとうございます!今月末までに57キロ切りたいのですが、ここに来て色々食べたいモードなって厄介ですʕ*̫͡*ʕ。oO
      2016.07.22 19:50
    • ミミ ミミ あああ 食欲が止まらなくて 夜食食べちゃった、、明日からがんばります、、 2016.07.22 21:42
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