久しぶり(=゚ω゚)ノ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 73.5kg 68kg 0% (あと5.5kg) 159cm 73.5kgの体型
    体脂肪 38.5% 38.5% 30% 159cm モデル

 » 
2016年07月22日

  • みーこ。

    リー!バウンド!(スラムダンク風)
    ってことで戻ってきました(´Д` )
    がんばるしかねぇぜ。

    早寝早起き。
    夕飯は食べない。
    昼12時過ぎないと食べない。

    とりあえずこれだけは守り中。

    カロリー合計:17:51
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる 初めまして。
      ライバル登録させて頂きました。
      一緒にダイエットがんばりましょ~(@⌒◇⌒@)
      2016.07.22 22:19
    • みーこ。 みーこ。 > らすかるさん
      はじめまして!早速ありがとうございます(=゚ω゚)ノがんばりましょうね〜!
      2016.07.23 14:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    も大丈夫です。しかし、これは食事ができないときの代用食と考えるべきで、ずっと食べ続けてよいものではないということを知って ... ブドウ糖が確保されるのなら、1食を換えるだけでよいというドリンクやエネルギーバーを食べることで ... 性の欠食率は20代では約20%、30代では約15%と男性と比べると少なくなっているものの、安心できる数字ではない。欠食というのは食事をしなかった場合だけ ... vol.202 - 太らないためにも朝食を ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    OXを始めた優さんとプロジェクトを支えるメンバーたちに、彼らの出会いとこれからのことを伺ってきました。 ■は ... 上くんに優ちゃんを紹介されたのが始まりで。中上くんが全員を結び付けた張本人だよね。 中上:とりあえず紹介すれば自走してくれると思っていました ... るんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • るいちぇる
  • ゆき
  • らすかる
被ライバル - 全てを見る
  • らすかる
  • てつ
  • ぐっさん
  • なちゅ
  • 覇樹
  • ヒヨ子
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
みーこ。
みーこ。

159cm 73.2kg

日記
31
ライバル
3
被ライバル
6