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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 43kg 45.8kg 100% (あと0kg) 158.2cm 43kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.1% 25% 158.2cm 美容

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2016年07月22日

  • ミム

    朝 バナナ
    ヨーグルト
    ごはん
    昼 メンチカツ
    サラダ
    夜 アボカドチーズ生ハムサラダ
    きゅうり
    コールスロー

    カロリー合計:18:38
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ミム
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