110日目《食べ過ぎた》

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97.5kg 90kg 0% (あと7.5kg) 150cm 97.5kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 平均

 » 
2016年07月22日

  • ケティ

    ★やっちまった~!!
    食べ過ぎだろうとは思っていたけれど、ホント食べ過ぎた・・・
    「あすけん」のキャラクターに泣かれてしまったよ・・・
    総カロリー2500Kcal、あすけん点数32点
    今日の結果がいつ脂肪として戻ってくるかと思うと怖いな~
    明日からまた頑張ろう~っと★

    《食事》
    朝)ごはん、目玉焼き、ポテトサラダ、キャベツ
    昼)カルボナーラ、パルテノ、シュークリーム
    間食)あんぱん、アズキバー、バナナ
    夜)カツ煮、ミートボール×2、なす味噌、
    スパークリングワイン×2

    カロリー合計:18:51
    •  
    • コメント4件
    • まみ まみ やっちまう事あるよね!
      明日からまた頑張っていきましょう!
      2016.07.22 20:46
    • ケティ ケティ > まみさん
      実はもうひとつ「やっちまった」ことが・・・
      無意識だったんですけど、「やっちまった」って、
      まりさんの日記の冒頭と同じだったんですよね。
      怒ってないといいなぁ・・・

      食べ過ぎは教訓にして、明日からまた頑張ります(^^)
      2016.07.22 21:50
    • まり まり あ、タイトルじゃなかったのねー^^
      怒りませんって(笑)

      お互い、また頑張りましょーねーーーー^^v
      2016.07.23 15:58
    • ケティ ケティ > まりさん
      ありがとうございます(^^)/
      2016.07.23 18:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    ブオイルは食欲を抑える作用があるので、生キャベツにかけて食べる方法がすすめられています。効果があるオイルであっても、1g当たり約9kcal ... のエネルギー量があるのは他の植物油と変わりはないので、かけ過ぎに注意しましょう。 千切りのキャベツを買ってきて食べ ... れだけ満腹中枢が刺激されにくくなります。また、消化にかかる時間も短くなります。スーパーなどで売っている千切りのキャベツは、時間がたつほどビタミンが減ってい ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ

    みました!今回は生クリームや牛乳なしのローマ風のカルボナーラのレシピをご紹介します。生クリーム ... 普段の生活の中で「野菜が不足してしまう」ことや「カロリーは気になるけどこってりした料理が食べ ... います。 私もベジヌードルに挑戦しようと思い、麺にしやすい大根を使ってカルボナーラを作って ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・プリンス パークタワー東京

    芝公園駅 東京タワーと緑に見守られる大人のウエディング。ここは、いつでも戻れる特別な場所 ... ザ・プリンス パークタワー東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量20キロ以上!
大幅減量は長い道のりです。同じような、仲間と支え合いながら頑張りましょー!記録報告、情報交換、つぶやき…...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • キラキラ☆
  • あーもこ
  • よっこ
  • まり
  • くそでぶ
  • 小町
  • 空岡 一世
  • まみ
  • aiyua
被ライバル - 全てを見る
  • せいごー
  • ぽて
  • あーもこ
  • tomiy
  • キラキラ☆
  • Emy
  • ウル瞳
  • あゆみな
  • みえこさん
  • 正太郎
  • まり
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ケティ
ケティ

150cm 96kg

日記
183
ライバル
10
被ライバル
17