今朝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 42.5kg 38kg 65% (あと4.5kg) 152.5cm 42.5kgの体型
    体脂肪 0% 152.5cm 理想

 » 
2016年07月22日

  • あや

    キープするのが大変

    カロリー合計:18:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

やっと戻った ようやく戻った

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    無酸素運動の筋肉トレーニングは続けるのが大変です。脂肪を燃焼する効果が高い筋肉は酸素を取り込む力が強い赤筋で、有 ... に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンドと呼んでいるが、リバウンドが大敵となっているのは、ダ ... バウンドしたら元には戻りにくいですか? リバウンドするとダイエットに失敗して元の状態よりも代謝が低下した状態になっているの ...

    ダイエットラボ
  • 平子理沙、UFOキャッチャーにハマっていた!?「アニメのフィギュアをゲットするため」

    動はほとんどしていないそうで「お肉も野菜もバランスよくとる。食べ過ぎないように、お腹がいっぱいになって苦しくなる前にストップするのが ... モデルの平子理沙が7月31日(金)、都内で行われた「MOTEMASCARA ONE PLAY」のオープ ... ベントではマスカラを取るUFOキャッチャーに挑戦。UFOキャッチャーにハマっていた時期もあり「アニメのフィギュアをゲットする ... 平子理沙、UFOキャッチャーにハマっていた!?「アニメのフィギュアをゲットするため」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ハル
  • pixy
  • 幼児体型メンヘラ
  • ゆき
  • とも
同期生 - 全てを見る
  • おりはむ
  • sae
  • きゃな
  • 大
  • たか
  • 文
  • ひな
  • *m*
  • みぃ
  • ゆず
  • りこ
あや
あや

152.5cm 44kg

日記
174
ライバル
0
被ライバル
5