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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 45.9kg 45kg 81% (あと0.9kg) 155cm 45.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年07月22日

  • はまたに

    朝:チョコ

    昼:うどん、天ぷら

    夜:ロールケーキ、かまど、チョコ

    カロリー合計:20:09
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実践中のダイエット方法

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はまたに
はまたに

155cm 46kg

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