3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 68.6kg 56kg 19% (あと12.6kg) 159cm 68.6kgの体型
    体脂肪 41.4% 41.6% 35% 159cm 平均

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2016年07月22日

  • sim

    ちょっと痩せた
    体重減らないとモチベーション上がらないから
    少しでいいから、毎回痩せていて欲しいな

    チューハイ500ml 2本

    カロリー合計:20:12
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実践中のダイエット方法

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159cm 67.7kg

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