ダイエット11日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.6kg 48kg 19% (あと5.6kg) 154cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年07月22日

  • mooon

    もう❗いったい今日は何日目なのかわからなくなってきた(>_<)

    とにかく継続してます☆


    そして夕方から生理になってしまいました ( ´д`ll)

    【朝食】トマトスライス2個

    【昼食】スープカレー
    食後のコーヒー
    柿ぴー(あての残り)
    きびだんご(岡山の土産)
    ゴフル(どっかの土産)

    【夕食】たらこパスタ(息子の残り物)
    カレーパン(息子の残り物)
    くずまんじゅう 焼きナス
    トマトスライス スープカレー

    【間食】カルピス牛乳


    夕食の内容なんて、ダイエット中とは思えぬ多さ(>_<)

    しかも。明日はビアガーデンです♪

    生理中 カロリー合計:21:09
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