July 18★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.5kg 43kg 5% (あと5.5kg) 153cm 48.5kgの体型
    体脂肪 22.5% 22.3% 18% 153cm 標準

 » 
2016年07月18日

  • _._nxxxxi_._




    ぎゃーーーん。



    おさぼりしてしまった。日記を笑笑





    もちろんダイエットは継続中★





    1日撮り忘れちゃったけど、



    3日間の食事menuを記録♫





    まずは18日のから\\(◡̈)//







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    生理中 カロリー合計:21:14
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実践中のダイエット方法

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153cm 48.5kg

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