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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.3kg 50kg 12% (あと12.3kg) 158cm 62.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

2016年07月22日

  • みんちゃん

    今日も仕事終わりに
    水泳55分
    エアロビ50分

    終わってから体重測ったら61.8キロだったー(;_;)
    新記録(;_;)
    まぁ、こんなの水分飲んだらすぐ増えるかもだけどヽ(;▽;)ノ

    しかし疲れてしんどい(T_T)(T_T)
    明日も仕事終わってからジム行けるかなー(T_T)

    明後日はお楽しみのデート(^_^)☆

    最近結婚したい願望強くてしんどいです(T_T)
    もうすぐ28になるんだけどなぁ…

    カロリー合計:21:31
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実践中のダイエット方法

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みんちゃん
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