117日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.5kg 50kg 50% (あと3.5kg) 160.5cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

 » 
2016年07月22日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン
    【昼】酢豚、豆腐となめこの味噌汁、エビピラフ
    【夜】ピーマンとナスの炒め物、シュウマイ、オイキムチ
    【間食】まんじゅう

    カロリー合計:21:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.110 - アルコールの分解を進めるサプリメントとは?

    ル分解と肝機能の向上のためにはサプリメントを活用したほうがよいといえます。 アルコールの分解によいサプリメントにはマイナスの ... に肝機能は低下します。だからアルコールの分解を促進することで肝機能を高めるという考えをしがちですが、アルコールの分解が早まってもマイナス ... 酔いしやすい人はウコンで多く飲んでも効果は得にくくなっています。 シジミの味噌汁を飲んでいればオルニチンのサプリメントは必要ありませんか? オ ... vol.110 - アルコールの分解を進めるサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • ブルーボトルコーヒーを「ミラノサローネ」出品家具に腰掛けて味わう、体験型展示イベント開催

    スイスの家具ブランド、ヴィトラ(VITRA)が10月17日から11月23日まで、東京・清澄白河のブルーボトルコーヒー ... ラノサローネ」でも登場した新作、カリグラフィーのような美しいラインとカーブが特徴のベルヴィルチェアに腰掛け、ゆっくりと寛ぎながらブルーボトルコーヒーのコーヒー ... itra × Blue Bottle Coffee」展示イベント 期間:10月17日~11月23日 時 ... ブルーボトルコーヒーを「ミラノサローネ」出品家具に腰掛けて味わう、体験型展示イベント開催 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

日記
252
ライバル
0
被ライバル
5