9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 61kg 55kg 47% (あと6kg) 159cm 61kgの体型
    体脂肪 30.5% 0% 22% 159cm 標準

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2016年07月22日

  • さまさ

    昨日昼夜外食でついつい食べてしまいこの有様(._.)
    反省(._.)

    今日も運動出来ず。
    ポケモンGoでもやって歩くかな(´・_・`)
    でも子ども達を連れてる時ポケモンGoはやりたくないな(´・_・`)

    明日こそアブス!
    日曜に備えねば!
    日曜また増えるからその分頑張らねば!!

    カロリー合計:22:02
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