9日目★痩せ期★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.2kg 54kg 12% (あと9.2kg) 154cm 63.2kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年07月22日

  • れみママ


    コアリズム40分
    散歩30分
    便通なし2日目

    今日は何もやる気が出ず
    ゴロゴロしてました(。・_・`。)
    でもサボらずにコアリズムと散歩は
    しました!偉いぞ自分!

    カロリー合計:23:23
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実践中のダイエット方法

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れみママ
れみママ

154cm 59.7kg

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