3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 76.4kg 69kg 9% (あと7.4kg) 163cm 76.4kgの体型
    体脂肪 34.4% 35.3% 29% 163cm 美容

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2016年07月22日

  • るぴ

    朝:200kcal
    ザバスプロテイン
    昼:800kcal
    カレー
    夜:550kcal
    プロテイン
    枝豆
    コーン
    間食:200kcal
    お菓子

    生理中 カロリー合計:1750kcal00:29
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るぴ
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163cm 71.3kg

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