はやい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 60.3kg 53kg 47% (あと7.3kg) 155cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年07月22日

  • ももたろう@糖質制限中

    毎週言ってるけどほんと1週間がはやい(°_°)
    仕事終わらなすぎてやばい。。憂鬱だけど土日は忘れてリフレッシュしよ〜
    明日はハンド&フットネイルだし、明後日はヘアカット&カラーだし、やることもりだくさん!*\(^o^)/*

    朝ごはん
    サケ、サラダ、納得、味噌汁

    昼ごはん
    サケ、サラダ、温泉卵、もずく酢、味噌汁

    夜ごはん
    お刺身、枝豆、ウーロンハイ1杯

    カロリー合計:00:37
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実践中のダイエット方法

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ももたろう@糖質制限中
ももたろう@糖質制限中

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