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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 42.5kg 42kg 90% (あと0.5kg) 151.5cm 42.5kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 151.5cm モデル

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2016年07月22日

  • ふーみん


    ちょっと戻った~✧‧˚
    この調子で頑張るぞと思った矢先、、

    彼から仕事終わって外食行こ~って笑

    近所のステーキ屋さん♡♡
    値段は安いのにボリュームあって美味しいんです\(^o^)/ライスは小にしたけどペロり♡笑

    まぁ~た明日体重増えてるなぁ|ω・`)
    しかも明日は女子会っ…!!

    朝、昼頑張って抑えなきゃ!


    ポケモンGO配信されましたね!
    もちろんやってます✧٩( 'ᴗ' )و ✧
    ちょっとハマりそう。笑

    △▼△▼△▼△▼△▼△▼△


    ヤクルト、グラノラ抹茶&豆乳、野菜ジュース


    差し入れのケンタッキー


    ステーキ、小ライス

    運動
    お腹&お尻筋トレ、カーヴィー(ゆるメラ部分)、半身浴

    生理中 カロリー合計:00:51
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ふーみん
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