12日目 汗が…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 74.9kg 72kg 6% (あと2.9kg) 155cm 74.9kgの体型
    体脂肪 41.8% 41.6% 40% 155cm モデル

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2016年07月22日

  • 悠月

    ネコの寝袋などお掃除!!
    サボってたら毛だらけで、手洗いすることに…
    うちの子ぬいぐるみ2つ寝床に置いてて、手洗いついでに洗ったの!

    全部終わったら汗だくだくw
    あたしの部屋もついでに掃除でまた汗だくだくw

    運動やる気ない~(-o-;)
    ダメダメだ…
    レッグマジックやろうと綺麗に拭いて(埃かぶってたw)満足しちゃった←

    明日から始めるー!
    明日の日記に最低でも
    レッグ 1分or30回
    って書くからね!!


    運動
    腰回し 適当

    カロリー合計:01:09
    •  
    • コメント5件
    • ピンポン玉 ピンポン玉 ドンマイ! 2016.07.23 01:10
    • もぐっちょ もぐっちょ 掃除って意外と汗だくになるよねw
      きっと運動になってる!って勝手に思ってる(ー ー;)
      にゃんこさんがいらっしゃるんですねー!!今度よかったら、ぜひお顔を拝見させてくださいましー!!
      2016.07.23 02:15
    • 悠月 悠月 > もぐっちょさん
      無料でやってるんで、トップ画像に気分的に貼っときます(^w^)
      2016.07.23 02:45
    • らすかる らすかる お掃除も運動だよ!
      猫さんいるのね~どんなんだろう?気になる~♪
      私もベッドに抱き枕とか足枕とかいっぱい置いてて狭い・・・(;´・ω・)
      でも、無いと困る。あんまり使ってないけどね(笑)
      2016.07.24 00:00
    • 悠月 悠月 > らすかるさん
      部屋は簡単にしか掃除してないですけどね(笑)
      抱き枕いいですねー、使わないと邪魔になるので手がなかなかでないです…
      2016.07.24 02:36
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