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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 45.3kg 42kg 68% (あと3.3kg) 152.5cm 45.3kgの体型
    体脂肪 31.3% 25.4% 24% 152.5cm 体重とBMI

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2016年07月23日

  • わがまま

    7月から2~3日に1回ジョギング。いい加減慣れてきたんじゃないか思うけど、相変わらずすぐに横っ腹が痛くなる。違和感が残っていたふくらはぎは治った様子。膝は走りすぎると痛い。とりあえず階段で息切れしないレベルになりたい。

    カロリー合計:01:39
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わがまま

152.5cm 49kg

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