70.1kg 38%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 70.1kg 58kg 30% (あと12.1kg) 158cm 70.1kgの体型
    体脂肪 42% 38% 25% 158cm 美容

 » 
2016年07月23日

  • ふーさん

    今日の朝から
    マスタークレンズに挑戦する!!

    がんばろ!

    (メモ)

    朝 1ℓ
    天然塩小さじ2

    水300cc
    メープル
    レモン 各大さじ2
    カイエンペッパー

    2時間ごとに飲む

    10日目の夜
    回復食 野菜スープ

    カロリー合計:01:47
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ふーさん

158cm 71.4kg

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