67日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.2kg 53kg 25% (あと9.2kg) 153cm 62.2kgの体型
    体脂肪 35.8% 33.2% 28% 153cm 理想

 » 
2016年07月22日

  • とまと

    朝 なし

    昼 ラーメン

    夜 中華丼 ポテト 厚揚げ煮物 ハイボール

    カロリー合計:02:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメン ... しの量でも問題は起こります。飲酒のあとに歩く人にラーメン屋やコンビニがあると、ついつい寄りたくなるので、歩 ... バは健康的なイメージがありますが、ソバでもラーメンでも糖質は1g当たり約4kcalのエネ ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • 回転寿司業界で新たな競争勃発!? 寿司以外のメニューで客を呼ぶ

    と手間ふた手間をかけるのが最近の傾向のようだ。また、ラーメン以外にも、うどんやそばといったメインで食べたいメニューや、なんこつの唐揚げ ... 司以外のサイドメニューを強化するところが増えているのだ。  先駆者となったのは「くら寿司」。ラーメン ... やうな丼を提供し、ラーメンは現在2000万食を突破。7月から提供を開始した「シャリカレー」も話題だ。  家 ...

    ダイエットNEWS
  • 小さな結婚式 名古屋店

    丸の内駅 名駅5分、丸の内駅からスグ!ハイクオリティなオーダーメイド挙式を6万7000円で実現! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • fumika
  • みーこ
被ライバル - 全てを見る
  • fumika
  • みーこ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
とまと
とまと

153cm 62.9kg

日記
47
ライバル
2
被ライバル
2