食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.4kg 50kg 43% (あと3.4kg) 160cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年07月22日

  • シルビー

    今は夜。
    いつも朝だけど、今日食べた物書いてみよ。

    朝:白湯

    昼:ベントマンランチ.カフェラテ

    夕方:コーヒー

    夜(19時):お粥、納豆、もずく


    素晴らしい!


    でも体重減らない。

    1週間であと1.5キロ。

    あ、明日とあさって、食事会。

    頑張れ私!

    カロリー合計:03:01
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