23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 74.5kg 70kg 31% (あと4.5kg) 162.5cm 74.5kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 理想

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2016年07月23日

  • まるまる

    お久しぶりの74キロ台。嬉しいけど、珍しいことにあまりにショックで少ししか食べれず。胃も痛い。有り難い事にダイエット成功しそうです。
    生理前だから、本来痩せないはずなのに(  ̄▽ ̄)

    お昼前はお腹空いていたのに(。>д<)
    お腹は空いてるけど、胃が痛くて食べたくない、ストレスって恐いね((T_T))

    週末は家の掃除したいから晴れて欲しかったのに!

    カロリー合計:06:56
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実践中のダイエット方法

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162.5cm 75.4kg

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