愛するコンピ研へ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 73.5kg 65kg 20% (あと8.5kg) 170cm 73.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 理想

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2016年07月23日

  • ゆかり

    生理が来たので痩せ期に入りました!
    でも今日の夜からイタリア旅行だから、間違いなく太るけど、旅行も楽しまないとね。
    ホテルに体重計があったら測ってみようと思う。

    ◯朝ごはん
    サンドイッチ
    カフェオレ
    先が思いやられる、食べ過ぎ朝ごはんです。

    ◯昼ごはん
    おそば

    ◯晩ご飯
    カレー丼 (一口残した)

    ◯コンピ研の今日の一言
    私には生理は来ません。
    (当たり前です。)

    生理中 カロリー合計:07:59
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ゆかり
ゆかり

170cm 74.1kg

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