2016/07/23【朝ごはん】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 68.3kg 60kg 4% (あと8.3kg) 162cm 68.3kgの体型
    体脂肪 36.7% 162cm 理想

2016年07月23日

  • ベルばらママ

    5:00
    人参ジュース
    コーヒー
    トースト(ピーナッツバター)
    8:00
    ヨーグルト(キューイーフルーツ)

    カロリー合計:08:02
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ベルばらママ
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162cm 69.5kg

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