糖分控えよう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.5kg 45kg 11% (あと7.5kg) 160cm 52.5kgの体型
    体脂肪 25% 26.4% 18% 160cm 平均

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2016年07月23日

  • ひば

    体脂肪増加


    トマトジュース
    緑茶
    酵素

    他色々

    カロリー合計:08:14
    •  
    • コメント2件
    • あんな あんな 今日も1日おつかれさまです
      朝トマトジュースとか飲むと浮腫みとれていいですよね(*´ω`*)
      2016.07.26 21:29
    • ひば ひば > あんなさん

      トマトジュース苦手だけど、老化防止にも良さそうで毎日飲むようしてます。

      朝目覚めた時に感じる、顔のむくみは改善された気がします。
      2016.08.01 13:10
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