7月23日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 50.6kg 50.2kg 97% (あと0.4kg) 160cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

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2016年07月23日

  • 太った嫁

    ~~昨日の運動~~
    運動 2時間

    スポーツセンターでがっつり運動したら
    めっちゃ体重落ちました(*^_^*)

    汗で水分が流れただけかもですが、
    純粋に嬉しい~~

    せっかく落ちたのをキープする為に
    週末は食べ過ぎに気を付けます!

    カロリー合計:08:42
    •  
    • コメント2件
    • ちゃめ ちゃめ スゴイ、頑張ってますね!おめでとう!減はテンションあがりますよね~
      頑張ってる姿にモチあがります~
      ナイスな体~~バランス良いですね!
      私は上半身がガッシリ系なんで(T▽T)アハハ!
      私の場合、ジムは行くまでが超難関、面倒くさくてー
      おうちエクサで落としてきたからほんと尻が重いです(;´∀`)
      土日やらかさないように頑張ります~

      2016.07.23 12:11
    • 太った嫁 太った嫁 > ちゃめさん へ
      ありがとうございます!
      週末で戻ってしまいましたが、
      また気を引き締めて頑張ります!

      いえいえ私も上半身デブですよ\(゜ロ\)
      二の腕とお腹がやばい…
      お互い頑張りましょ!!
      2016.07.25 09:18
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太った嫁
太った嫁

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