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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 55kg 48kg 53% (あと7kg) 152cm 55kgの体型
    体脂肪 39% 34.2% 22% 152cm 美容

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2016年07月23日

  • のぶたん

    私のやせ期は生理後2週間後なのか?
    先月も、このくらいのタイミングで体重減ったし?
    昨日は、疲れすぎて夕飯後にチョコレートとか食べたんだけどね〜

    これは54kg台が見れるかも!と体重計に二回乗ったんだけど、55.1kgに変わりそうだったので甘んじて?最初の測定値で記録しましたσ(^_^;)

    カロリー合計:08:53
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実践中のダイエット方法

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