110日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 56.2kg 50kg 54% (あと6.2kg) 167cm 56.2kgの体型
    体脂肪 32.8% 27.9% 22% 167cm 標準

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2016年07月23日

  • さわこ

    やはり。私の今の体重はこれくらいなんだな。
    沖縄行く前はちょっとだけストイックにしてたから55キロ台だったけど、すーぐ戻ったからなー。
    今回の生理が終わってからの痩せ期で、なんとか54キロ台まで持っていきたいなぁ。そしてキープ。8月の痩せ期で52キロ台。9月にキープ。10月から本格的にボディメイクを始めて、来年の夏には縦に割れた腹筋ばっちりビキニで海へ(´-`).。oO
    そんなに順調には行かないと思うけど、イメトレ、イメトレ。大事!

    今日は主人が久々のお休みで、またレンタカーをしてお出かけです♪1日オフなのは、前回のレンタカーお出かけ以来だΣ(・□・;)約1ヶ月前…本当よく頑張ってるなぁ。労ってあげなくちゃと思うけどつい忘れてしまいます(^_^;)
    日記を付けているとその辺もわかって良いですね♪
    今日は、念願の桃狩りに行ってきます!
    夫婦共に果物の中で確実にベスト3に入るくらい好きなので本当に楽しみです!
    ももっももっ

    生理中 カロリー合計:09:09
    •  
    • コメント2件
    • あまね あまね 旦那様、お疲れさまです~
      ほんと大変そうですね(つд`)

      桃狩り!いいですね☆オリーブオイルと黒こしょうでたべるのも美味しいそうですよ( ´艸`)グルメなお友達に紹介された食べ方デス。
      もし、たくさんお持ち帰りされるなら試してみて♪

      よいお休みを~(*´∀`)

      2016.07.23 09:23
    • さわこ さわこ > あまねさん
      桃、最高に美味しかったです(≧∇≦)
      オリーブオイルにクレイジーソルト、黒胡椒、あとモッツァレラチーズも和えると美味しいですよ〜〜(*^^*)
      2016.07.24 09:20
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さわこ
さわこ

167cm 55.1kg

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