朝ごはん後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 58.1kg 52kg 56% (あと6.1kg) 160cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 28.6% 0% 160cm モデル

2016年07月23日

  • あーーーな

    朝ごはん後にこの体重は嬉しいです♡
    体脂肪率、減って欲しいなーーーー。

    今日から?昨日から?
    ちょっと玄米も食べてるけど
    普通のものも食べてます。
    できる時はして、できない時はしないっていう感じで。。。
    でも、飲み会もランチの予定も入ってないので、
    玄米生活、長めにできそうです♡

    カロリー合計:09:59
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん もうちょっとで58kgの壁越えますね。私はまだ行ったり来たりなんですけど、ワタシタチの身長だとこの位なら十分健康なのかも。でもあと数キロ痩せたらナイスバディよね! 2016.07.23 10:53
    • あーーーな あーーーな > るみみんさん
      そうなんですよー。
      でも、玄米生活だから、それやめたらどうかな?っていうところです。。。( •᷄⌓•᷅ )੨੨

      標準にはなりましたかね??
      でも、ナイスバディには程遠いです。。。
      あと5~6㌔痩せたいですよね(ง •̀_•́)ง‼
      2016.07.23 11:13
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