114日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.5kg 53kg 19% (あと10.5kg) 161cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 標準

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2016年07月23日

  • candy

    久しぶりの日記。
    ハードワークが続く割には、体重は減らない…。仕事では体力使いますが、やっぱり運動しないとダメだと思う日々です。
    他の方のように、順調にはいきませんが、ほんの少しずつでもダイエット成功に近づきたいなぁ。
    ここ最近、血圧はかなり安定してきました。良かったー。

    カロリー合計:10:09
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    • コメント2件
    • るみみん るみみん 血圧安定してきましたか?ワタシもやっとこ安定してきました!上が160台でしたが130台が出るようになりましたよ! 2016.07.24 00:17
    • candy candy るみみんさん。
      コメントありがとうございます。
      それにしても、るみみんさんはダイエット順調ですね!すばらしいー!
      私はほんのちょっとしか減らず、体重計に乗っては一喜一憂しています。
      それでも、血圧が安定してきたり、ちょっとですがウエスト周りがスッキリしてきたので、嬉しいです。コツコツ行きます^ ^
      2016.07.25 12:08
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