86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 52.2kg 53kg 100% (あと0kg) 162.6cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm 体重とBMI

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2016年07月23日

  • りま

    今日から生理開始。
    5日遅れたから痩せ期の時期とか諸々計算狂ったな…(´-`)
    でも、ちゃんと来て良かった!が、生理痛がハンパないー(*꒦ິ⌓꒦ີ)
    痩せ期に期待しながらやり過ごそう…

    最近やたら脚がつる。
    今まさにこの瞬間もーーーーー!!
    痛ーい(*꒦ິ⌓꒦ີ)

    生理中 カロリー合計:10:13
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 こんち〜(*´∇`)ノ 

      足が攣っちゃう原因って、筋肉疲労か水分不足かも〜(>_<)
      とりあえず、多めに水分摂取してみたらどうだろうか…

      気をつけてね〜❤︎
      2016.07.23 11:39
    • りま りま > 肉球さん
      コメントありがとうございます♡
      ミネラル不足とかもいいますよね…
      両腿つっちゃって思わず叫びました(^^;)水分取っておとなしくしてます(笑)
      2016.07.23 13:27
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