医者に行って

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.8kg 50kg 54% (あと6.8kg) 157cm 56.8kgの体型
    体脂肪 35.4% 29.2% 20% 157cm モデル

 » 
2016年07月23日

  • たぬりん

    帰宅して、持ち帰り仕事をして、今、お昼の中華風おこわを焚いています。

    午後出かけるか、未定。

    午前3時に寝たのに、7時に起きて、病院に連れて行ってくれた主人に感謝。

    ありがとう♪

    今日から運動をやろうかな。

    カロリー合計:10:56
    •  
    • コメント2件
    • りんちゃん りんちゃん 中華風おこわ、美味しそうですね!
      わたしも作ってみようかしら?
      2016.07.23 11:25
    • たぬりん たぬりん > りんちゃんさん

      うなぎを入れて作るバージョンです。

      きのこと甘栗のレシピも載っていました。

      お試し下さいませ。
      2016.07.23 17:39
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たぬりん

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