飲み会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 54.1kg 48kg 4% (あと6.1kg) 157cm 54.1kgの体型
    体脂肪 22.1% 25.6% 20% 157cm 理想

2016年07月22日

  • せちゃまろ

    久々に会う友達と飲み会でした!
    夜すごく食べるから…と思って朝昼少なめにしたんですがやはり増量!\(^o^)/
    18時間断食すれば元に戻る可能性が高いと記事で読んだので、翌朝はビタミン剤だけ飲んで食事は夕食だけかなー(>_<)
    戻りますように!
    あわよくば!減って!笑

    カロリー合計:11:10
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