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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.9kg 43kg 0% (あと20.9kg) 158cm 63.9kgの体型
    体脂肪 34% 34.5% 23% 158cm 体重とBMI

2016年07月23日

  • ななか@64kg

    ちょっとだけ減ったけどまだまだこれから。

    昨日は大喧嘩して目がすごい腫れてるけど本当の気持ちが知れてよかった。

    改めて頑張ろうって思えた。

    頑張れ自分!今日も1日筋トレから始めます!!!!!!、!

    カロリー合計:11:22
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ななか@64kg
ななか@64kg

158cm 60.7kg

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