ふーえーたー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 58.9kg 55kg 26% (あと3.9kg) 162cm 58.9kgの体型
    体脂肪 30.3% 0% 25% 162cm 美容

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2016年07月23日

  • ぷーこ


    今週は昼間 よく動いたけど、
    遅めの時間にご飯のお付き合いをしたから…

    増えた(*´﹃`*)

    量少なくても、遅めのご飯はやっぱり影響大やねぇ

    私は食べんと我慢我慢。。

    57㎏が遠くなったけど
    頑張ろ!

    カロリー合計:11:38
    •  
    • コメント1件
    • oconachan oconachan ドンマイ! 2016.08.04 19:06
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実践中のダイエット方法

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