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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 82.2kg 68kg 35% (あと14.2kg) 166cm 82.2kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年07月23日

  • すい

    朝 ポテトサラダ
    マドレーヌ 小1個
    昼 ざるそば 1/4枚
    プレーンベーグル
    夜 納豆ご飯
    ささみのピカタ
    ほうれん草ごま和え

    生理中 カロリー合計:12:48
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すい
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166cm 80.4kg

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