7/22(金) 604日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.8kg 55kg 19% (あと9.8kg) 166cm 64.8kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年07月22日

  • こうマム

    9342歩
    個人面談で昼から夕方までの短時間勤務(≧∇≦)

    朝食

    チーズ、ヨーグルト、アイス
    0kcal(1食分)

    昼食

    野菜のさっぱり煮
    0kcal(1食分)

    夕食

    チーズ、ゼリー
    0kcal(1食分)

    間食

    硬揚げポテト、ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal13:01
    •  
    • コメント1件
    • まめぞぅ まめぞぅ
      私は、高三の三女は月曜日に三者面談ですぅ。
      ヤダヤダ。
      ♪(´ε` )
      2016.07.23 15:34
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こうマム

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