2016/07/23 3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 53.1kg 48kg 16% (あと5.1kg) 157cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年07月23日

  • みぃな(⑉• •⑉)♡

    。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

    平成28年7月23日 3日目

    軽くストレッチ

    一体ドコに脂肪が付いたのかと思って等身大のミラーで見ると
    内腿 ウエスト横、前、若干二の腕

    気になる部分をこれから先集中的に始末しないと。。。(。•́-ก̀。) 頑張ろッ❗️❗️
    (๑•̀o•́๑)۶

    【マィ ルール】
    1)1日最低1回はストレッチ
    2)ミルクティーは1日1本迄

    。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。゜♥。

    カロリー合計:13:56
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157cm 50.3kg

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