☆未測定☆カレーって...♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 48.3kg 46kg 25% (あと2.3kg) 156cm 48.3kgの体型
    体脂肪 19.6% 0% 18% 156cm 標準

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2016年07月23日

  • ピンキー

    【食事】
    *朝*
    カレー
    玄米
    カスピ海ヨーグルト
    キャラメルソース

    *間*
    ベイク2粒

    *昼*
    大根
    めかぶ
    味噌汁
    千切りキャベツ
    カレー
    玄米
    ベイク
    とんがりコーン
    ポテチ

    *間*
    なし

    *夜*
    野菜ジュース
    ローソンのモチクリーム
    カレー
    キャベツ
    カスピ海ヨーグルト
    カルピス

    *間*
    なし

    【運動】
    *朝*
    なし

    *昼*
    なし

    *夜*
    半身浴
    ストレッチ


    【美容】
    なし


    【コメント】
    カレーが好きすぎる♡

    結果、3食カレー♡

    夜はライスの部分を玄米から千切りキャベツに変えといた♡

    モチクリーム食べたし、ウォーキングもお休みしたし.....

    おおはばにプラス.....に、なりませんよーに!!!!♪(´ε` )


    今日はお仕事は頑張った?けど、
    お家帰ってからってか帰りながらイラッとすることあって。

    ローソンでスイーツ買ったの。

    イライラを理由にスイーツなんて
    言語道断!

    もう7月あと1週間なのに痩せるどころか太ってるよーお>_<

    1ヶ月でたった2キロが減らせないなんて!

    信じらんない>_<

    カロリー合計:13:58
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