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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.3kg 47.7kg 46kg 48% (あと1.7kg) 161cm 47.7kgの体型
    体脂肪 25.7% 26% 20% 161cm 体重とBMI

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2016年07月16日

  • mita

    昼間から外出
    夜は飲み会~お泊まり

    カロリー合計:14:15
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実践中のダイエット方法

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