7/22 43日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.3kg 47kg 10% (あと6.3kg) 155.5cm 53.3kgの体型
    体脂肪 28.2% 26.9% 22% 155.5cm 平均

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2016年07月22日

  • あたら

    弁当残り 肉  春巻き  卵焼き
    パン(70cal)
    ミニクリームパン(2個)
    ゼリー
    カレーせんべい

    サラダうどん
    ちくわ天 
    サツマイモ天
    揚げ玉

    生理中 カロリー合計:15:47
    •  
    • コメント1件
    • なる なる 頑張ってるねー! 2016.07.23 18:59
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実践中のダイエット方法

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あたら
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155.5cm 53.3kg

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