ぜいたくランチ٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 0% 0% 20% 147cm モデル

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2016年07月22日

  • モカ

    昨日は退職した後輩ちゃんが二人、会いにきてくれたので部署の古株(笑)女性メンバーで女子会♪

    夏限定のぜいたくランチ(づ。◕‿‿◕。)づ

    お腹いっぱい美味しくいただきました☆ミ

    ★★★22日(金)の記録★★★

    【朝】
    ・すもも一個
    ・フルグラ+牛乳
    ・ヤクルト
    ・白湯

    【昼】12:00
    ・お刺身盛り合わせ
    ・豚冷しゃぶ
    ・茶碗蒸し
    ・かき揚げ
    ・うどん
    ・うなぎご飯
    ・お味噌汁
    ・バニラアイス
    ・オレンジジュース

    【間】
    ・ホット麦茶

    【夜】21:45
    ・酢豚
    ・ほうれん草と卵のスープ
    ・ミニトマト
    ・白米
    ・スライスチーズ

    【お風呂上がり】
    ・梅ジュース

    【運動】
    ・なし

    【夜の測定】
    ・なし

    カロリー合計:15:56
    •  
    • コメント6件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 本当、夏ご飯だあ!
      スタミナつきそう❤️

      鰻、たべたいです
      ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.07.23 21:26
    • らん らん こんな時間にまだ起きているらんで~す(´✪ω✪`)

      美味しそうなランチ☆彡(๑>؂<๑)۶☆彡
      女子会いいですねっ♬


      今日は久々の実家お泊まりでチビ達もテンションMAX(ノ*>∀<)ノ♡
      22時まで起きていました(@@;)←いつもは20時就寝ww


      明日もよろしくねっ❣❣
      2016.07.24 01:15
    • Kaori Kaori 美味しそうなランチ♡♡

      女子会に美味しそうなランチ♪
      素敵な時間過ごせたんですね( ´艸`)

      私はやっと不便な生活から脱出しました(笑)

      でもまたお盆に帰省……
      次は3泊4日になりそう(;-_-)=3
      2016.07.24 06:55
    • モカ モカ > さちさん☆ミ

      さすがの、夏期限定な夏らしいランチ♪でした((*´∀`*))
      しっかり食べ尽くすくらい胃腸は元気(笑)
      さらにスタミナチャージしました☆ミ

      なかなか、うなぎお高くて食べないですよね(´Д`)(笑)
      2016.07.24 11:42
    • モカ モカ > らんさん☆ミ

      らんさん、夜更かしさんだったんですね((´艸`*))

      お昼休みだけなので時間足りなかったですが(・・;)(;^_^A
      楽しい女子会でした♪

      おちびちゃんたち、ご実家で大興奮だったんですね((*´∀`*))
      まぁ、たまにはそゆ日もあってもよいですよね☆ミ
      すてきな夏休みの思い出になりそーですね(~uωu~)
      2016.07.24 11:51
    • モカ モカ > Kaoriさん☆ミ

      ちょっとあわただしくも、楽しい&美味しい時間でした(●´ー`●)

      わはっ。脱出まで、お疲れさまでしたm(__)m
      しかし、言ってる間にお盆なんですもんね(・・;)(;^_^A
      お疲れさまですー(>_<)
      2016.07.24 11:55
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モカ
モカ

147cm 49.1kg

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