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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87kg 85kg 50kg 5% (あと35kg) 158cm 85kgの体型
    体脂肪 47% 0% 20% 158cm 標準

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2016年07月23日

  • marina

    84にするぞ!
    夜ご飯はもういいかな。
    さっき焼き鳥食べてしまった(クズ)
    夕方はポケモン探しにいくぞい(*°ཫ°)

    カロリー合計:16:07
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実践中のダイエット方法

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158cm 84.5kg

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