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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73.6kg 65kg 0% (あと8.6kg) 154cm 73.6kgの体型
    体脂肪 41% 45% 39% 154cm 平均

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2016年07月23日

  • さーりん

    朝食
    クロワッサン
    スティックデニッシュ
    トマトスープ
    カニカマサラダ
    ウーロン茶

    昼食
    トマトガーリックスパゲッティ
    青汁

    夕食
    石焼ビビンバ
    焼き肉
    シーザーサラダ
    いちごのわらび餅アイス添え
    ウーロン茶

    カロリー合計:2188kcal17:20
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さーりん
さーりん

154cm 70.6kg

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