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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50kg 48kg 45% (あと2kg) 156cm 50kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 平均

2016年07月23日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:14,964歩

    朝食:Regency Lounge

    昼食:スタバにて プロテインボックス1/2、ソイカプチーノ。パンダ少々。

    夕食:Regency Lounge

    カロリー合計:17:28
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実践中のダイエット方法

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こざる0802
こざる0802

156cm 51.3kg

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