お料理いっぱいしました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.8kg 50kg 54% (あと6.8kg) 157cm 56.8kgの体型
    体脂肪 35.4% 26.2% 20% 157cm 平均

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2016年07月23日

  • たぬりん

    あんかけ焼きそば、ピーマンのツナ和え、筑前煮。

    ピーマンのツナ和え、初めて作りましたが、意外に美味しかったです。

    とうもろこしも蒸しました。

    野菜をたくさんとれたかな?

    カロリー合計:17:46
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai 私もトウモロコシ蒸す派です。
      美味しいですよねぇ〜
      旬の野菜は体にいいから好きです。
      枝豆も女性にいいんですよね〜。
      旦那に飽きられるほど、茹でてたんですが、やっぱり食べたい〜
      2016.07.23 22:10
    • たぬりん たぬりん > genmaiさん

      夏野菜は体によさそうですよね。

      今日は、なすとかぼちゃでお料理しようかと思います。
      2016.07.24 06:03
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たぬりん
たぬりん

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