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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56.3kg 55kg 85% (あと1.3kg) 165cm 56.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 平均

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2016年07月23日

  • HARUMI

    朝 写真参照(2)
    ずーっと気になってたサラダチキン( ̄▽ ̄)
    冷たい鶏肉に抵抗あって初めて食べたけど中々美味しい♡
    ただ大き過ぎて半分くらいで飽きてきました!笑
    でもまた食べよーっと!

    昼 写真参照(50)
    夜 飲み会
    最近、結婚祝いの飲み会がほんまにおおいー!笑
    でもほんまにありがたい♡
    しかも皆ダイエットにも気を遣ってくれて嬉しい♡

    カロリー合計:18:31
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実践中のダイエット方法

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