ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.7kg 45kg 63% (あと2.7kg) 160cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年07月23日

  • たまえ


    *白湯


    *グリーンスムージー(水割り)


    *グリーンスムージー(豆乳割り)
    *唐揚げ×2個
    *ひじきの煮物(ひじき・こんにゃく・人参)
    *酢の物(きゅうり・わかめ)

    スムージーを、初めて水割りで飲んでみました!ハイ!マズイ!!!\(^o^)/
    まるでスライム…( ̄▽ ̄)やっぱ豆乳で飲もう…
    うっかりヨーグルトと豆乳買って無かったんです、その後買いに行きました笑

    今日のご飯は親子丼!家族に出しました!私は明日にでも食べよう〜
    その代わり、買ってきてくれたお惣菜の唐揚げを食べました!美味しい〜!

    生理中 カロリー合計:18:37
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